こんにちは。衛生士の高野です。

早いもので、あと数週間で今年も終わります。忙しい時期ですが、体調管理の為にも、栄養のバランスを心掛け、睡眠はしっかり確保したいですね・・・

疲れが溜まると、口内炎などできやすくなるので注意が必要です。

お口の中の粘膜にできる炎症や潰瘍を口内炎といいます。 一般的な痛みを伴う口内炎。原因は過労やストレス、胃腸障害、ビタミン不足、口腔内の乾燥などと言われていますが、はっきりした原因は解明されていないそうです。

忙しい年末、体調管理して、楽しい年末を過ごしましょう！